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30岁澳门威尼斯人真人调理乳腺增生食谱

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-07-27 16:02:44

乳腺疾病是属于比较难缠的疾病,很多人在药物治疗的同时,也会通过食谱来调理。那你知道乳腺增生调理食谱吧?要知道只有饮食调整了,那么乳腺增生才会消失哦,那下面就简单的去了解了解吧。

素菜

食谱一:素菜五味

第一步,准备好丝瓜、玉米、香菇、胡萝卜和竹笋。

第二步,将香菇直接跑法后切丁,将胡萝卜竹笋还有丝瓜切丁。

第三步,备好锅加油烧热了,将香菇还有胡萝卜以及竹笋跟玉米下锅翻炒了,加盐调味了,将生姜汁下锅,适当加上水烧煮。

第四步,等到快煮干时将丝瓜下锅炒熟了,加上味精即可。

香菇乌鸡汤

食谱二:香菇三黑汤

第一步,买好乌鸡、黑大豆、黑木耳还有香菇,再备上盐还有味精。

第二步,将乌鸡直接简单处理后洗好了,将黑大豆直接浸泡在水中。香菇切块,木耳撕开。

第三步,备好锅加上乌鸡,将黑大豆下锅,加水烧煮。煮熟后加上黑木耳还有香菇继续烧煮,最后加盐调味后即可。

鲫鱼汤

食谱三:鲫鱼汤

第一步,准备好丝瓜、白芍、当归、橘皮、柴胡、茯苓、香瓜、鲫鱼、黄酒、葱姜和盐、再备上麻油、辣椒面还有味精等等。

第二步,将鲫鱼处理后加葱姜还有盐腌制。将丝瓜络、白芍、当归还有橘皮以及白术、茯苓。柴胡下锅煎煮,去渣留药汁备用。

第三步,备好锅将鲫鱼直接煎煮后捞出,锅中加上葱姜翻炒,倒入药汁加上盐、黄酒还有辣椒面以及以及系香菇烧煮。

第四步,煮熟后加上鲫鱼,最后将味精和麻油下锅。

以上就是几种调理乳腺增生的食谱,有该疾病的朋友可以来学学哦,这些食谱可以轻松的远离乳腺增生哦。

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