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细数黄皮果的功效与作用

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-07-29 15:21:57

说到黄皮果可能很多人都不太清楚,但看到实物时就知道。黄皮果不仅仅可以生吃,而去还可以作为药材哦。那你知道黄皮果的功效与作用吗?今天就带着大家详细的去了解了解吧。

黄皮果

第一:营养补充

身体每天都是需要补充一些营养,比如说维C还有糖分以及安加苏安等等。而黄皮果的营养素也是有不少哦,多数的维生素以及矿物质和微量元素都是人体所需的,所以适当的吃点黄皮果是可以补充能量哦。

第二:护肠胃

如果说你消化不好,那可以试试来点黄皮果哦。黄皮果含有不少可以促进胃酸分泌的物质,比如说抗坏血酸和氨基酸等等。因此黄皮果是可以帮助食物消化保护好肠胃哦。

黄皮果的功效

第三:理气止痛

在生活中我们经常会听到气不消,而且还会伴随着疼痛感。那建议试试黄皮果哦,据悉这种果实中含有不少的黄肉桂酰胺和酚类物质,这些营养素都是具有理气的效果哦,所以当你气畅通时自然就会缓解疼痛。

黄皮果另类吃法

做法一:黄皮果泡蜂蜜

步骤:首先就是准备好黄皮和蜂蜜。其次将黄皮直接蒸熟后晒干了,然后将其直接放在蜜罐里面,加上蜂蜜。最后用来冲茶喝即可。

黄皮果鸡汤

做法二:黄皮果鸡汤

做法:首先准吧好鸡肉和黄皮果以及盐。其次就是将及处理后做好了下锅熬鸡汤。然然后等到鸡汤煮好后,加上黄皮果烧煮。最后直接加盐烧煮。

以上就是关于黄皮果的功效与作用了,爱吃黄皮果的朋友都应该牢记哦。如果说你想要补充好营养,如果说你想要保护肠胃,那么黄皮果就是不错的选择哦。而且小编还推荐了两款关于黄皮果的做法哦。

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